Violetti bataattilastut, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 539,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 256,0 kJ | |
| Rasva | 32,0 g | 45 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 59,0 g | 25 % |
| Sokeri | 11,0 g | 22 % |
| Proteiini | 3,0 g | 3 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.