Crema de maní, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 630,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 636,9 kJ | |
| Rasva | 50,0 g | 70 % |
| Tyydyttynyt | 7,7 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 4,9 g | 10 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 8,4 g | 34 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 58,0 mg | 7 % |
| Rauta (Fe) | 1,6 mg | 11 % |
| Sinkki (Zn) | 2,8 mg | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.