Slow roasted chick'n, vehnägluteeni-tofupaloja bbq kalorit ja ravintosisältö

Slow roasted chick'n, vehnägluteeni-tofupaloja bbq

211 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Slow roasted chick'n, vehnägluteeni-tofupaloja bbq, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal211,0 kcal11 %
Energia kJ883,1 kJ
Rasva5,9 g8 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti13,4 g6 %
Sokeri8,3 g17 %
Proteiini25,1 g25 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 48 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.