King Prawn, Chicken & Chorizo Paella kalorit ja ravintosisältö

King Prawn, Chicken & Chorizo Paella

428 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

King Prawn, Chicken & Chorizo Paella, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal428,0 kcal21 %
Energia kJ1 791,4 kJ
Rasva11,2 g16 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti55,2 g23 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini24,4 g24 %
Suola2,4 g48 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 23 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 428 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta The City Kitchen