White Chocolate & Cranberry Cookies kalorit ja ravintosisältö

White Chocolate & Cranberry Cookies

484 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

White Chocolate & Cranberry Cookies, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal484,0 kcal24 %
Energia kJ2 025,8 kJ
Rasva22,8 g32 %
Tyydyttynyt13,8 g62 %
Hiilihydraatti62,8 g26 %
Sokeri29,9 g60 %
Proteiini5,5 g6 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.