Hot Dog Rolls kalorit ja ravintosisältö

Hot Dog Rolls

182 kcal

kpl

Ravintosisältö 63 g

Hot Dog Rolls, 1 sämpylä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal181,9 kcal9 %
Energia kJ761,2 kJ
Rasva3,8 g5 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti30,6 g13 %
Sokeri3,3 g7 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.