Musta Makkara gluteeniton kalorit ja ravintosisältö

Musta Makkara gluteeniton

220 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Musta Makkara gluteeniton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal220,0 kcal11 %
Energia kJ920,8 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 15 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.