Bulgur vege salaatti, Pakkauskoko
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 451,8 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 890,8 kJ | |
| Rasva | 23,4 g | 33 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 47,4 g | 20 % |
| Sokeri | 3,3 g | 7 % |
| Proteiini | 10,4 g | 10 % |
| Suola | 3,3 g | 65 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.