Jauhelihapihvi 6kpl 450g kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihapihvi 6kpl 450g

213 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihapihvi 6kpl 450g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,0 kcal11 %
Energia kJ891,5 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti6,1 g3 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 26 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.