Ranch 305g kalorit ja ravintosisältö

Ranch 305g

556 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ranch 305g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal556,0 kcal28 %
Energia kJ2 327,1 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini6,5 g7 %
Suola1,7 g34 %
Kuitu5,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.