Protein pizza crackers kalorit ja ravintosisältö

Protein pizza crackers

11 kcal

kpl

Ravintosisältö 3 g

Protein pizza crackers, kappale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal10,8 kcal1 %
Energia kJ45,2 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 56 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 11 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Swedish protein deli