Swedish fika, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 188,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 295,1 kJ | |
| Rasva | 9,0 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 23,0 g | 10 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 1,9 g | 2 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.