Organic Breakfast Topping with Cranberries, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 443,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 854,2 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,0 g | 21 % |
| Monityydyttymätön | 11,0 g | 66 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 36,0 g | 72 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 212,0 mg | 76 % |
| Rauta (Fe) | 6,2 mg | 41 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.