Viljaton Sämpylä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 360,6 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 509,3 kJ | |
| Rasva | 28,8 g | 40 % |
| Tyydyttynyt | 8,1 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 6,5 g | 3 % |
| Sokeri | 3,7 g | 7 % |
| Proteiini | 16,4 g | 16 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
| Kuitu | 7,7 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.