Helva mit kakao, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 216,8 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 907,4 kJ | |
| Rasva | 12,4 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 4,4 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 16,8 g | 34 % |
| Proteiini | 6,4 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.