Kalifornialaisia kuivattuja luumuja, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 229,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 958,5 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 57,0 g | 24 % |
| Sokeri | 38,0 g | 76 % |
| Proteiini | 2,2 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 7,1 g | 28 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 18 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 732,0 mg | 24 % |
| Kupari (Cu) | 0,3 mg | 31 % |
| Magnesium (Mg) | 0,3 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.