Piparitaikina, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 394,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 649,1 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Kertatyydyttymätön | 5,0 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 60,0 g | 25 % |
| Sokeri | 30,0 g | 60 % |
| Proteiini | 6,1 g | 6 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.