Vegetable Gyoza Dumplings, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 140,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 586,0 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 6,0 g | 6 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 200,0 mg | 6 % |
| Kalsium (Ca) | 30,0 mg | 4 % |
| Rauta (Fe) | 2,0 mg | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.