Mango jogurtti kalorit ja ravintosisältö

Mango jogurtti

82 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mango jogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal82,0 kcal4 %
Energia kJ343,2 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti10,6 g4 %
Sokeri10,3 g21 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 24 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)150,0 mg19 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 82 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Sulo jogurtti