Char Kway Teow (katkarapu), 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 725,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 12 138,0 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 90,0 g | 38 % |
| Proteiini | 35,0 g | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.