Skinny shake meal replacement mint chocolate flavour,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 200,4 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 838,8 kJ | |
| Rasva | 2,3 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 20,9 g | 9 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 20,2 g | 20 % |
| Suola | 5,0 g | 101 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 264,0 µg | 38 % |
| Tiamiini (B1) | 0,5 mg | 44 % |
| Riboflaviini (B2) | 60,0 mg | 5 000 % |
| B6-vitamiini | 0,8 mg | 65 % |
| B12-vitamiini | 1,0 µg | 48 % |
| C-vitamiini | 44,4 mg | 59 % |
| D-vitamiini | 1,7 µg | 17 % |
| E-vitamiini | 4,3 mg | 53 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 6,0 mg | 43 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 369,6 mg | 62 % |
| Jodi (I) | 51,7 µg | 34 % |
| Kalium (K) | 510,8 mg | 16 % |
| Kalsium (Ca) | 244,6 mg | 31 % |
| Kupari (Cu) | 0,8 mg | 93 % |
| Magnesium (Mg) | 142,6 mg | 51 % |
| Natrium (Na) | 179,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 9,0 mg | 60 % |
| Seleeni (Se) | 16,8 µg | 34 % |
| Sinkki (Zn) | 4,0 mg | 57 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.