Ultimate Diet Complex Mansikka kalorit ja ravintosisältö

Ultimate Diet Complex Mansikka

371 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ultimate Diet Complex Mansikka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal371,0 kcal19 %
Energia kJ1 552,8 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti21,0 g9 %
Sokeri21,0 g42 %
Proteiini55,0 g55 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 59 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.