Supreme mass kalorit ja ravintosisältö

Supreme mass

461 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Supreme mass, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal461,0 kcal23 %
Energia kJ2 315,4 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti78,2 g33 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini28,9 g29 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 25 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.