Spring roll pastry kalorit ja ravintosisältö

Spring roll pastry

307 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Spring roll pastry, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal307,0 kcal15 %
Energia kJ1 284,9 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti58,0 g24 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,9 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 76 %
Proteiini 2 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 307 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Spring home