Tortilla wraps maissi/vehnä kalorit ja ravintosisältö

Tortilla wraps maissi/vehnä

316 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tortilla wraps maissi/vehnä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal316,0 kcal16 %
Energia kJ1 322,6 kJ
Rasva8,0 g11 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti51,0 g21 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola1,3 g26 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.