Seitan kinkku, käyttövalmis, runsasproteiininen ja vegaaninen juhlaherkku kalorit ja ravintosisältö

Seitan kinkku, käyttövalmis, runsasproteiininen ja vegaaninen juhlaherkku

179 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Seitan kinkku, käyttövalmis, runsasproteiininen ja vegaaninen juhlaherkku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal179,0 kcal9 %
Energia kJ749,2 kJ
Rasva6,4 g9 %
Hiilihydraatti4,2 g2 %
Proteiini31,0 g31 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 69 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 179 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Soul Mama's Kitchen