PANANG BROILERICURRY kalorit ja ravintosisältö

PANANG BROILERICURRY

143 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

PANANG BROILERICURRY, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal142,6 kcal7 %
Energia kJ596,8 kJ
Rasva9,5 g13 %
Hiilihydraatti6,5 g3 %
Proteiini7,7 g8 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu1,4 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 22 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.