Lounaspatonki Curry-broilerpatonki kalorit ja ravintosisältö

Lounaspatonki Curry-broilerpatonki

235 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lounaspatonki Curry-broilerpatonki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal235,2 kcal12 %
Energia kJ984,4 kJ
Rasva10,4 g15 %
Hiilihydraatti28,5 g12 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu1,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 13 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.