Naudan mureutettu ulkofileepihvi, 1 pihvi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 198,4 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 830,4 kJ | |
| Rasva | 6,4 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 35,2 g | 35 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.