Snellman kevyt nauta-herne jauhis kalorit ja ravintosisältö

Snellman kevyt nauta-herne jauhis

144 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Snellman kevyt nauta-herne jauhis, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal144,0 kcal7 %
Energia kJ602,7 kJ
Rasva7,5 g11 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti0,4 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini19,0 g19 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 53 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 144 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Snellman kevyt nauta-herne jauhis