Vanilja-valkosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Vanilja-valkosuklaa

151 kcal

kpl

Ravintosisältö 170 g

Vanilja-valkosuklaa, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,3 kcal8 %
Energia kJ633,3 kJ
Rasva7,5 g11 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti6,5 g3 %
Sokeri5,3 g11 %
Proteiini14,6 g15 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 39 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.