Kuningatar kalorit ja ravintosisältö

Kuningatar

97 kcal

kpl

Ravintosisältö 170 g

Kuningatar, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal96,9 kcal5 %
Energia kJ405,6 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti7,0 g3 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini16,7 g17 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 69 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.