Kerros Skyr mustikka kalorit ja ravintosisältö

Kerros Skyr mustikka

95 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kerros Skyr mustikka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal95,0 kcal5 %
Energia kJ397,6 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri9,6 g19 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 42 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.