Mango-Habanero kastike, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 195,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 816,2 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 16,0 g | 7 % |
| Sokeri | 14,0 g | 28 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 20,0 µg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 4 % |
| C-vitamiini | 10,0 mg | 13 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 120,0 mg | 4 % |
| Kalsium (Ca) | 12,0 mg | 2 % |
| Magnesium (Mg) | 8,0 mg | 3 % |
| Natrium (Na) | 720,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,3 mg | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.