Hummus, original (2025), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 236,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 987,8 kJ | |
| Rasva | 15,7 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 1,1 g | 2 % |
| Proteiini | 7,7 g | 8 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 4,4 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.