Hummus Original kalorit ja ravintosisältö

Hummus Original

25 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Hummus Original,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal24,9 kcal1 %
Energia kJ104,2 kJ
Rasva1,8 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti1,4 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 13 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.