Korean japchae kastike, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 174,9 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 732,0 kJ | |
| Rasva | 1,8 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 35,0 g | 15 % |
| Sokeri | 30,0 g | 60 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 7,7 g | 154 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.