SCHÄRDINGER RACLETTE352,7 kalorit ja ravintosisältö

SCHÄRDINGER RACLETTE352,7

353 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

SCHÄRDINGER RACLETTE352,7, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal352,7 kcal18 %
Energia kJ1 476,2 kJ
Rasva28,2 g40 %
Tyydyttynyt14,1 g63 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini21,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 72 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 24 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)254,0 µg36 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium705,5 mg88 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 353 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta SCHÄRDINGER RACLETTE