Pasta Carbonara aidolla saunapalvikinkulla, Yksi annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 430,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 799,8 kJ | |
| Rasva | 20,8 g | 29 % |
| Tyydyttynyt | 12,8 g | 57 % |
| Hiilihydraatti | 42,3 g | 18 % |
| Sokeri | 2,5 g | 5 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.