Mantelilevite kalorit ja ravintosisältö

Mantelilevite

635 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mantelilevite, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal635,0 kcal32 %
Energia kJ2 657,8 kJ
Rasva54,0 g76 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti5,8 g2 %
Sokeri5,8 g12 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu12,0 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 16 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.