Garlic prawns kalorit ja ravintosisältö

Garlic prawns

224 kcal

kpl

Ravintosisältö 147 g

Garlic prawns, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal224,0 kcal11 %
Energia kJ1 378,2 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti1,3 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini32,0 g32 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 57 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 224 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Sagarmatha