Multivitamin Multimineral Supplement kalorit ja ravintosisältö

Multivitamin Multimineral Supplement

0 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Multivitamin Multimineral Supplement, 1 tabletti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal0,0 kcal0 %
Energia kJ0,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)1 575,0 µg225 %
Tiamiini (B1)1,1 mg100 %
Riboflaviini (B2)1,1 mg92 %
B6-vitamiini5,0 mg417 %
B12-vitamiini50,0 µg2 500 %
C-vitamiini100,0 mg133 %
D-vitamiini20,0 µg200 %
E-vitamiini27,0 mg338 %
Folaatti400,0 µg133 %
Niasiini14,0 mg100 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori20,0 mg3 %
Jodi150,0 µg100 %
Kalium80,0 mg3 %
Kalsium500,0 mg63 %
Kupari0,5 mg56 %
Magnesium50,0 mg18 %
Rauta8,0 mg53 %
Seleeni55,0 µg110 %
Sinkki15,0 mg214 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 0 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta SafeWay