Vadelma vispis, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 169,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 707,3 kJ | |
| Rasva | 7,2 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 22,1 g | 9 % |
| Sokeri | 14,3 g | 29 % |
| Proteiini | 2,1 g | 2 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.