Spagetti Bolognese 320g, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 416,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 741,2 kJ | |
| Rasva | 10,2 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 4,2 g | 19 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,2 g | 10 % |
| Monityydyttymätön | 1,6 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 60,8 g | 25 % |
| Sokeri | 7,7 g | 15 % |
| Proteiini | 15,4 g | 15 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
| Kuitu | 4,5 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.