Poronkäristys muusilla ja puolukkahillolla13, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 130,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 544,1 kJ | |
| Rasva | 5,4 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 12,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 0,8 g | 15 % |
| Kuitu | 0,6 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.