Makea salaattikastike 345 g kalorit ja ravintosisältö

Makea salaattikastike 345 g

320 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Makea salaattikastike 345 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal320,0 kcal16 %
Energia kJ1 339,4 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti25,0 g10 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 1 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.