Lasagne,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 420,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 757,9 kJ | |
| Rasva | 25,2 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 11,1 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 17,1 g | 17 % |
| Suola | 2,4 g | 49 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.