Iso vaalea riisipiirakka (9 kpl), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 179,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 749,2 kJ | |
| Rasva | 3,7 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 31,0 g | 13 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 4,2 g | 4 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.