ISO tuplakana Burgeri kalorit ja ravintosisältö

ISO tuplakana Burgeri

633 kcal

kpl

Ravintosisältö 265 g

ISO tuplakana Burgeri, 1 burgeri

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal633,4 kcal32 %
Energia kJ2 650,9 kJ
Rasva29,2 g41 %
Tyydyttynyt7,4 g33 %
Hiilihydraatti53,0 g22 %
Sokeri9,5 g19 %
Proteiini37,1 g37 %
Suola3,4 g69 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 23 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.