Good to go tonnikala ruisleipä, Kpl
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 355,5 kcal | 18 % |
Energia kJ | 1 487,9 kJ | |
Rasva | 22,5 g | 32 % |
Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
Hiilihydraatti | 34,5 g | 14 % |
Sokeri | 2,7 g | 5 % |
Proteiini | 13,6 g | 14 % |
Suola | 2,0 g | 39 % |
Kuitu | 7,2 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.